高爾夫球肘

定義：

因過度使用、運動過於激烈或是姿勢不當，造成屈腕肌群、旋前肌所附著的肱骨內上髁發炎，產生「肱骨內上髁炎」，因高爾夫球選手在擊球時，手肘內側的肌群會受到大力拉扯，故又稱「高爾夫球肘」。

症狀：

臨床症狀可見，手腕無力、手肘內側疼痛、屈腕無力、握東西時手肘內側有疼痛感甚至影響肘關節動作角度等。

診斷：

前臂屈肌起點肱骨內上髁處反復牽拉累積性損傷，手伸直時伸展手腕並給予阻力時，肱骨內上髁會產生疼痛，觸壓屈腕肌群可發現緊繃感及疼痛感

治療：

1.熱敷手肘痠痛處後，給予輕度推拿按摩。

2.以推拿手法將屈腕肌群緊繃的張力鬆解。

3.針灸處理：少海穴、小海穴、內關穴

4.可進行前臂屈肌的拉筋，放鬆用力過度而收縮的肌群(如圖)

【撰文/中國醫藥大學附設醫院 中醫傷科 黃詩偉醫師】