網球肘

定義：

伸腕肌群過度使用導致，使伸腕肌群所附著的肱骨外上髁發炎，產生疼痛及無力的症狀，產生「肱骨外上髁炎」，此病又可見於網球活動者，因網球運動需使用反拍擊球時需使用伸腕肌群，也會造成「肱骨外上髁炎」，故此病又稱為「網球肘」。

症狀：

臨床症狀可見，手肘外側疼痛腫脹、前臂無力、按壓手肘外側可發現緊繃感甚至影響肘關節動作角度等。

診斷：

前臂施力不當或過度，如提重物或者手腕用力扭轉，提重物，使得伸腕肌群產生無菌性發炎。手伸直時伸展手腕並給予阻力時，肱骨外上髁會產生疼痛，觸壓伸腕肌群可發現緊繃感及疼痛感 廚師、勞動工作者及家庭主婦等需長期使用手臂用力為好發族群。

治療：

1. 熱敷手肘痠痛處後，給予輕度推拿按摩。
2. 以推拿手法將伸腕肌群緊繃的張力鬆解。
3. 針灸處理：曲池穴、手三里穴、外關穴
4. 可進行前臂伸肌的拉筋，放鬆用力過度而收縮的肌群(如圖)

說明：患肢手肘伸直，手指朝下，另一手自手掌施加壓力，伸腕肌群即會有伸展感。

5.本病常因使用過度造成，減少工作量，適度的休息，可緩解症狀。

【撰文/中國醫藥大學附設醫院 中醫傷科 黃詩偉醫師】