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當寶寶七~八個月
- 每天餵奶3次，添加副食品2次。
- 副食品可在早上10點一次，下午3點一次。
- 副食品，一天加一種，從一湯匙開始，慢慢增加。
當寶寶九~十個月
- 每天給副食品3次。
- 可練習用杯子喝水。
- 蔬菜煮的軟一點。
- 考慮食物種類的變化，並注意烹調的技術，儘量選擇兒童喜歡的口味。
當寶寶十一~十二個月
- 此階段幼兒吃的時間可分為早上、中午、晚上三餐。二餐間再加一餐點心。
- 食物烹調的方法和成人方法相同。
- 主食可供給較柔軟的乾飯。
- 避免太酸太辣或油炸類的食物。
- 可以開始訓練寶寶自己進餐。
- 對於食慾較差的幼兒，早上10:00的點心可給予水果類，下午3:00的點心可給予牛奶及餅干。
副食品的變化
- 從牙牙餅、米餅開始。可讓寶寶學習用手拿著吃，再慢慢增加白麵包及吐司。
- 飯可由稀漸漸變稠，然後才是柔軟的乾飯。
- 蛋可由蛋白慢慢換成整個蛋，每天最多半個蛋。
- 水果則從果泥開始餵食。
- 蔬菜可煮成入嘴即化或切碎使用。
- 麵條切成小段，從白麵條開始嘗試，以免造成寶寶腸胃不適的情形。
- 油脂宜少量。
【資料來源：中國醫藥大學附設醫院 衛教健康分享網】
