提醒民眾注意環保署空氣品質相關訊息,若有發布相關空氣品質惡化之通報,請依下列建議,做好自我防護: 建議外出可戴口罩。 由室外進入室內時,可加強個人衛生防護,例如洗手、洗臉、清潔鼻腔。 應減少戶外活動時間,或改變運動型態,尤其是老人和兒童,或慢性呼吸道疾病患者。 運動員需減少室外練習頻率。 建議適當關閉窗戶。 多使用蒸、煮等方式烹調,減少油煙排放。 相關連結: 臺中市政府環保局即時空氣品質網 環保署空氣品質監測網 國民健康署