微波加熱食物怕有毒?食藥署:這兩項是關鍵
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如何預防跌倒

骨質疏鬆飲食

使用輪椅或枴杖

  1. 如果您的家人行動不便或身體很不舒服,可以向服務台借用輪椅或請急診室以推車協助推送家人進入醫院就醫,以免發生跌倒意外。
  2. 使用輪椅前應該先將輪椅完全打開,拉起腳板,固定好煞車輪之後,才能將病人攙扶到輪椅上,避免因輪椅滑動而造成跌倒傷害。病人如不能坐穩或意識不清者,應將身體妥善固定,並確定雙腳是否穩踏於腳板上,並由其他家人在前面協助。

需使用枴杖或其他助行器的病人,請家人定時檢測枴杖或助行器是否牢固,才可以放心行走。行經正在清潔的地板時,請注意地板上的標示,行走乾燥區域,以免地面溼滑不慎滑倒。

搭乘電梯及手扶梯

  1. 行動不便的人進出電梯時,動作較為緩慢,可請他人協助按住電梯,避免夾傷。小朋友和不識字或不習慣乘坐電梯的民眾,請勿單獨搭乘,以免發生意外。
  2. 民眾可以多加利用手扶梯,您可以將手握在扶把上,增加您的穩定度。穿長裙的民眾,上手扶梯時,請勿緊靠扶梯側邊,以免衣角被扶梯捲入。
  3. 小朋友請由家長牽著,勿讓其獨立上手扶梯,或在手扶梯上遊玩,行動不便或身體虛弱、頭暈、視力不良的民眾,應避免使用手扶梯,以免發生意外。
  4. 民眾行走樓梯有益身體健康,但行動不便、身體虛弱或視力不良的人,不要勉強行走樓梯,如有家人陪伴,行走樓梯,應小心以免踩空,並注意隨身的小朋友,不要在樓梯上攀爬嬉鬧。

避免奔跑衝撞

  1. 醫院裡,有許多身體不適或行動不便的病人往來,請民眾切勿追跑,以免病人反應不及,造成衝撞危險。
  2. 家長們攜帶幼童來院,更應特別小心,別讓活潑好動的小朋友在院內奔跑,以免撞到病人,造成兩方的意外傷害。

下雨天就醫

下雨天,進入醫院大廳前,請先使用醫院準備好的塑膠套,將您的雨傘先套起來以免雨傘上的水滴落地面,造成地板濕滑,往來的人容易摔跤跌倒。

【資料來源:中國醫藥大學附設醫院 衛教健康分享網


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