氣喘病人的居家照顧

摘要重點整理:

氣喘病是指因呼吸道慢性發炎引起呼吸道的敏感反應、及支氣管黏膜腫脹或狹窄、導致支氣管痙攣，呼吸困難。 氣喘臨床症狀包括：呼吸困難、呼氣時哮喘聲、咳嗽 (尤其夜晚或運動後)、胸悶、痰液多呈白色黏稠狀，症狀可反覆發作及緩解，變異性大。發作前徵兆多為情緒低落、頭痛、疲倦、打噴嚏、喉嚨痛、鼻塞、咳嗽、眼睛發癢、顯得煩燥不安。

氣喘原因

• 具遺傳、過敏體質。
• 吸入過敏原：如灰塵、塵璊、花粉、香菸、棉絮、香水、動物的皮屑、毛髮等。
• 上呼吸道感染或其它誘發因子：如病毒、氣候與溫度變化、空氣污染皆可能發生。

藥物治療原則

• 藥物種類：支氣管擴張劑、抗發炎藥物。
• 藥物使用方法：口服藥、吸入式、噴霧式、注射針劑、栓塞。
• 若過敏原無法避免時，可施行減敏感治療。

誰最容易得氣喘？

• 過敏性氣喘易發生在青少年以前，成人以後發生率會減少。
• 成人氣喘常是因為呼吸道感染，而非過敏原所致。

氣喘發作時的處理

• 呼吸困難時可藉由身體向前微傾的坐姿來改善。
• 噘嘴式呼吸：從鼻子吸氣，再從嘴巴像吹哨子般的吐氣， 吐氣時間為吸氣2 倍。
• 呼吸不適時可立即使用支氣管擴張劑。
• 使用攜帶噴霧式藥物者，應立即使用2~4單位的劑量，每20分鐘重覆一次，若1~2 小時症狀仍未緩解，則儘快至醫院就診。

如何預防氣喘發生

• 適當休息，經常保持身心愉快。
• 避免接觸過敏原刺激。
• 攝取均衡營養，避免高蛋白、高熱量、高脂肪之食物。
• 避免二手菸。
• 隨身攜帶藥物，以防不時之需。
• 服用或吸入支氣管擴張劑後30 分鐘才運動。
• 規律的溫和運動 (游泳、騎腳踏車)。
• 注意保暖及溫差，氣溫低時，使用圍巾摀住口、鼻及脖子。

【資料來源：中國醫藥大學附設醫院 衛教健康分享網】