對抗大腸癌!體內環保3大功臣
體內環保三大功臣:
1.乳酸菌
- 促進消化吸收及有助腸道的正常蠕動
- 治療急性腹瀉
- 控制膽固醇
- 降低腸道癌病變的機率
- 強化免疫系統
- 抗氧化抗老
2.膳食纖維
- 增加飽足感
- 延緩血糖上升之速度
- 預防便秘及腸癌
- 降低血清膽固醇
- 維持腸道免疫功能
- 有助於腸道有益細菌的生長﹐達到整腸的功效
3.寡糖
- 提供腸道有益菌所需養分,達到人體腸內的健康,而能增強抵抗力。
- 改善便秘、預防癌症
- 與乳酸菌一起使用,有助於腸道有益細菌的生長
- 雖有甜味,但卻不引起蛀牙。
- 是低熱量甜味劑
【編輯/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 呂孟純營養師】