中醫減重三部曲
的減肥手段,以緩和的方法,配合飲食與運動,達到最有效的減重。調整體質:肥胖常與體質,甚至與其他疾病有關,找出肥胖原因,有效的調整體質可以防止...
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飲食與運動
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的減肥手段,以緩和的方法,配合飲食與運動,達到最有效的減重。調整體質:肥胖常與體質,甚至與其他疾病有關,找出肥胖原因,有效的調整體質可以防止...
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的減肥手段,以緩和的方法,配合飲食與運動,達到最有效的減重。調整體質:肥胖常與體質有關,甚至與其它疾病有關,正確的找出肥胖的原因,有效的調整...
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為主。生活習慣的改變主要著眼於飲食與運動兩方面。在飲食方面維持理想體重。符合肥胖條件時,應減輕原來的體重的百分之五到百分之十。若體重超過理想...
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為主。生活習慣的改變主要著眼於飲食與運動兩方面。在飲食方面維持理想體重。符合肥胖條件時,應減輕原來的體重的百分之五到百分之十。若體重超過理想...
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接受藥物治療之前,病人必須採取飲食與運動的介入治療。飲食療法包括:減肥、改善熱量的攝取與限制嘌呤與酒精的攝取,每日飲酒量的上限為啤酒500 ...
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要預防骨質疏鬆,飲食與運動是不可或缺的重要保健工作。一般人的骨質密度在 30 歲即達到高峰,因此儲存骨本應該從小做起。成人一天至少需攝取 1...
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