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主食類代換表,1份70 大卡 飯 ¼ 碗=饅頭 ¼ 個=蘇打餅 3 片 ...
體重過重容易引起䰀尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病,若體重超過理想值的 10 %...
高膽固醇血症飲食係以正常飲食為基礎,藉由調整熱量、膽固醇及脂肪的攝取量,來減少血...