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您不能不知道的-菸害

【文/中國醫藥大學附設醫院 衛教健康分享網】


根據世界衛生組織統計,每年全球平均有 540 萬人死於菸害,平均每 6 秒即有 1 人死於菸害。
使用菸品者平均壽命減少約 15 年;事實上,吸菸幾乎傷害身體的每個器官,即使不直接造成死亡,對於吸菸者的生活品質也多少會有影響,例如:呼吸困難、工作不便等。

吸菸對健康的危害有哪些?
 
1.導致癌症
吸菸是致癌的主因之⼀,菸草中含有超過 4,000 種化學物質,至少有 60 種已知的致癌物;所有癌症死亡人口中,有 30% 和吸菸有關。
菸草內之焦油,可能直接引發的癌症包括肺癌、口腔癌、咽頭癌、喉頭癌、膀胱癌、食道癌,而間接可引發的癌症包含子宮頸癌、血癌 (骨髓性白血病) 、胃癌、肝癌、腎臟癌、胰臟癌、大腸癌、子宮頸癌等。

2.呼吸系統疾病
吸菸會傷害呼吸道的粘膜,造成咳嗽、咳痰、喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、破壞免疫系統,因此吸菸者普遍較容易感冒,也容易惡化為支氣管炎及肺炎。
吸菸的人罹患開放性肺結核的風險也是不吸菸者的兩倍;其他如氣喘、肺氣腫、支氣管炎、鼻竇癌、肺功能衰退、肺癌等疾病,也會因吸菸而增加罹患機率。
慢性阻塞性肺病 (COPD),世衛組織預估在 2030 年,將成為全球第四大致死疾病,且約 90% 的慢性阻塞性肺病患者死因歸咎於菸。

3.心臟血管疾病
包括冠狀動脈心臟病 (冠心病) 、動脈瘤、中風、末梢血管疾病 (組織的壞死而截肢) 等。菸霧中的⼀氧化碳會減低血液攜氧能力,心臟需作更多的功才能供應足夠氧氣,如此會增加心臟負荷。
由於尼古丁會影響神經系統,引致心跳加速、血管收縮及血壓上升這兩種即時反應,而增加高血壓及血管栓塞的機會。

4.其他傷害
  • 免疫系統降低、皮膚暗沉、早發性皺紋、容易掉髮、口腔潰瘍、口臭、蛀牙、牙齒變黃萎縮脫落、記憶力衰退、視力惡化、聽力喪失、骨質疏鬆、消化性潰瘍復發。
  • 女性:容易造成不孕、懷孕時容易導致胎位不正、流產、早產、死胎、早夭、胎兒體重過輕、畸型兒,並威脅新生兒的健康及學習能力,如過動兒、人格與學習障礙等。另外增加其小孩中風和罹患心臟病的風險。
  • 男性:會使精子的數量減少,破壞精液的品質及精子的活力,影響陰莖內的血管,可能有勃起的障礙或無法持久的困擾,造成陽萎。

二手菸對健康的危害
 
二手菸是由主流菸煙和側流菸煙兩者在空氣中混合而成。主流菸煙為吸菸者吸入肺部後再吐出來的煙霧,由於空氣供應充足,燃燒完全,約佔二手菸的 15﹪。側流菸煙為由悶燒的菸草不完全燃燒而直接逸入空氣中,約佔二手菸的 85﹪。
在燃燒不完全的情形下,二手菸釋放出 4000 種以上的化學物質,其中超過 250 種對人體健康有害,更有超過 50 種為致癌物質,所以二手菸是「A 級致癌原」!
在 2005 年歐盟及美國公共衛生部都分別發表「二手菸害實證白皮書」,均強調「二手菸沒有安全劑量,只要有暴露,就會有危險」

結論
 
即使吸淡菸,對降低癌症罹患機率也無顯著差異;戒菸,則可以降低罹病及死於癌症的風險,效益會隨著戒菸期間越長而增加。
即使是已罹癌的吸菸者,戒菸都能降低罹患第二種癌症的機率,您越早戒菸,就越早停止對您及家人的傷害!重新擁有健康的生活。
 

【誠心提醒您,本網站內容無法取代醫師的治療。如遇疾病問題,請您盡速就醫】

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