依照行政院衛生署規範的營養標示，一共有五大類：

世界10大垃圾食物是肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素。

適時適量將平常在吃的主食換成這類的食物，讓你越吃越瘦喔！

材料：白木耳20克、紅棗約10顆、代糖、水適量 做法：白木耳乾先泡溫水至全部脹起...