五十肩運動治療及注意事項 2016年05月06日 「五十肩」又稱冷凍肩、凝肩,學名是「沾黏性肩關節囊炎」。是因為肩部關節囊因為發炎而造成疼痛及關節活動度的下降,因好發於中年人(年約五十歲者),故又稱五十肩。