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痤瘡皮膚保養

痤瘡皮膚保養

痤瘡(pimple)是美容皮膚科的最常見的病種之一,又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎,除兒童外,人群中約有 80%~90% 的人患本病或曾經患過此病 (包括輕症在內)。

痤瘡皮膚保養基本原則

  • 每日以痤瘡專用皂清潔臉部肌膚,分早、中、晚三次,晚上洗淨後擦痤瘡藥膏。
  • 因頭髮常有細菌,會使痤瘡惡化,應每日清洗,髮型以不遮掩額頭及臉頰為宜。
  • 常換洗枕頭套、毛巾及浴巾。
  • 每日喝充足的開水。
  • 每晚睡足八小時好讓肌膚有充分休息時間,不要熬夜。
  • 盡量放鬆心情保持愉快。
  • 勿用手擠壓痤瘡,以免感染或施力不當留下疤痕。
  • 避免使用油性化妝品,以免毛孔阻塞,若非要化妝不可,應僅止於眼部的化妝及口紅即可,盡量使用水性化妝品。
  • 避免高脂肪、高熱量及刺激性的食物,如豆類、巧克力、果實、辣食物、甲瞉類 (貝、蝦、蟹)、含碘溴藥品、冰淇淋、咖啡、茶及酒等,均對痤瘡有不良的作用。
  • 治療痤瘡,病人一定要遵從醫師指示,耐心服用藥物,控制飲食,保持良好的生活習慣。
  • 塗擦 A 酸類藥膏時,請於夜間塗抹少量即可(取一粒米大小點散於額、頰、鼻、下巴之後,塗抹於全臉),以避免刺激所造 成的發紅、脫皮等現象。用藥期間若皮膚不適,請速回診。

通常,治療青春痘約需 2~3 個月時間才見療效,若病人過於煩惱與心急,頻頻換醫師,更換藥物,以致事倍功半,徒然浪費金錢與心力。

【資料來源:中國醫藥大學附設醫院 衛教健康分享網


【誠心提醒您,本網站內容無法取代醫師的治療。如遇疾病問題,請您盡速就醫】
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