抵抗霸王級寒流 預防失溫靠這味
衡營養,平日作息又缺乏規律和少運動,以致到了中年,健康危機一一浮現,冠狀動脈性心臟病(簡稱冠心病)就是其中很常見的一種。心臟病的種類很多,但...
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婦有關懷孕的知識、神經肌肉控制運動、體操運動、呼吸技巧,然後經過夫婦不斷共同練習。在生產時,夫婦在待產室及進入產房時,在太太臨產子宮收縮時,...
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應避免食用過多。4.養成良好的運動習慣及睡眠習慣。5.避免過度清潔皮膚,過度清潔會把皮膚上的保護油脂完全洗去,皮膚太過乾燥,容易造成異常角質...
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暢,使眼睛能得到充分營養。適度運動,將體重和血脂肪、膽固醇控制在理想範圍內,遠離「三高」,使全身和眼睛的血管通暢有彈性。中醫治療眼睛的特色中...
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