衰弱症

檢，包含「去年一年，在未曾刻意減重下，體重減輕3公斤或5％以上」「在上一個禮拜覺得做每件事都很吃力」「走動狀態不穩健」「走200至300公尺...

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中醫高血脂症的預防與保健

方 若超過標準體重10％ 則應減重。經常運動適當的運動可增加熱量的消耗，減少血脂的儲積，運動方式可依自己的情況及環境而定，可選擇慢跑、體操、...

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婦女尿失禁

失禁。藉由健康飲食以及運動達到減重，對尿失禁的改善會有幫助。適度調節喝水量以及避免酒精咖啡因的攝取，也能改善尿失禁。行為治療：骨盆腔底肌肉運...

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痛風的中醫預防保健

內的尿酸增加。必須注意，極端的減重或節食，容易導致酸血症，妨礙尿酸的排泄，故體重過重之患者，應慢慢減重，每月以減輕1-­‐2公斤最為...

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營養諮詢專家

疾患及乳癌之治療；4) 疝氣、減重之評估與治療。楊醫師亦為食品營養學博士，治療前會先評估病人的身體狀況，包括：年紀、營養狀況、心、肺、肝、腎...

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腸道菌種與肥胖風險

這樣不但會讓身體更健康，也會讓減重變得更加順利。研究作者達斯寇‧伊里奇 Stanislas Dusko Ehrlichof France&#...

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運動的迷思

一、運動到有流汗就可以減重了?答：運動流汗不是減重運動的指標，需要達到微喘的中強度運動(心跳約130下以上)，身體才會有改變。二、練重量訓練...

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社交燃燒脂肪比運動更能減肥

，有更多空間與玩具可以激勵牠們減重。 【資料來源：中國醫藥大學附設醫院 衛教健康分享網】...

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我是不是懷孕了

蒙問題、疲勞、壓力、增重太多、減重太多或其他可能性，都可能會導致月經延遲。對育齡的女性來說，驗孕絕對是月經延遲的第一項檢查喔！這是不是懷孕的...

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羅氏鮮益處大於副作用

Agency）因部分服用這類減重藥物的患者，出現肝臟嚴重受損的情況，去年9月對相關藥物展開檢測。藥品管理局今天表示，這類藥物有助身體質量指...

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