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抽脂不運動 深層脂肪悄囤積

抽脂手術

根據研究,女性抽脂後可能確實會增加腹部深層脂肪,這種所謂的「內臟脂肪」尤其危害健康。 巴西聖保羅大學 (University of Sao Paulo) Dr. Fabiana Benatti 研究發現在腹部抽脂後數月,內臟脂肪會開始在腹部內臟周圍囤積 (compensatory growth of visceral fat)。 不過好消息是,規律運動或許能避免這種深層脂肪形成。研究發表在「臨床內分泌與代謝期刊」(Journal of Clinical  Endocrinology and Metabolism)。

The researchers randomly assigned half of the women to start an exercise program two months after their liposuction. Those women worked out three times a week, walking on a treadmill and doing light strength training, while the rest stuck with their usual lifestyle. Four months later, the study found, women who’d remained sedentary still had flatter tummies, but were showing an average 10% increase in visceral fat. In contrast, women who’d been exercising showed no such gain, the researchers reported online April 26 in the Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Dr. Fabiana Benatti 說脂肪並非「惰性組織」,手術移除可能會造成很大影響,像是內臟脂肪的代償性生長,長期來講可能有害。 相較於皮下淺層脂肪,內臟脂肪與第 2 型糖尿病和心臟疾病更密切相關,因此危害更甚。 研究團隊表示,事實上,適合抽脂的最佳人選是已經有運動習慣的正常體重到中度過重患者。

【資料來源:中國醫藥大學附設醫院 衛教健康分享網


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