隨著步入高齡化的社會，老年人口的增加，居家老人不論能自由行動或是臥床需要長期照護...

減重的運動原則以有氧運動為主，無氧運動為輔。進行有氧運動可以改善我們的心肺耐力，...

由於兒童處於成長期，所以不可過度限制熱量的攝取，以免阻礙生長發育的進行，應與營養...

很多癌症病友都面臨一個相同的問題：「有關抗癌的資訊這麼多，到底該怎麼吃才對呢？」...

一項研究成果指出，男性每日服用維他命Ｅ補充劑，比起沒服用者，罹患攝護腺癌（前列腺...

全球的保健品企業也推出了大約 200 多款「蝦紅素」軟、硬膠囊、口服液的保健食品...