什麼才是性高潮？性高潮的反應到底是甚麼？

• 性高潮每個人的反應皆不盡相同，從50年前到現在醫學期刊發表至少有26種定義以上，而最多人所描述的高潮反應包含陰道肌肉在性行為時收縮，並且伴隨心跳加速、呼吸急促，且心理到極度愉悅的感受，並且在高潮過後能夠達到身心放鬆的境界。

要如何才能夠達到高潮的境界呢？

•  一般來說女性達到高潮的方式有

1. 陰道性交 或陰蒂刺激
2. 口交
3. 自慰（可藉由手愛撫或是情趣用品輔助）
4. 另外刺激乳頭或是性感帶也可以達到輔助高潮的功效
5. 若沒有直接接觸，只有精神感觀的刺激，也是可以達到高潮的境界(ex. 睡覺時做春夢)

請問有沒有快速達到性高潮的方法呢？

• 女性最常見達到高潮的方式為刺激陰蒂，根據統計約有70% to 80% 女性達到高潮是經由陰蒂刺激（用手愛撫、口交或是情趣用品摩擦）而間接陰蒂刺激（如陰道性交）也可以達到輔助效果，陰蒂與陰莖在胚胎發育時屬於同源器官，有超過8000個感覺神經末梢在此聚集

何謂G點？真的有G點的存在嗎？

• G點原文為Gräfenberg spot 與女性性高潮以及所謂的女性射精(女性尿道旁腺體分泌物)有相關性，醫學期刊描述G點的位置在於陰道開口往上約2.5至7.6 公分的陰道前壁，因有較多的感覺神經因此相對於陰道而言較敏感，G點的存在爭議從1940年代即開始，且目前仍存在許多分歧的看法，也有一些醫學期刊發表用超音波在陰道性交時可定位出G點的位置，一般而言G點常被認為是存在女性的攝護腺或是陰蒂往陰道前壁的延伸

女性高潮的分期？女性真的可以多重性高潮嗎？

• 一個完整的性反應週期不管女性或是男性的期別均相同，皆是產生性慾(desire)後經由興奮期(excitement)接著達到高原期(plateau)然後高潮(orgasm)進入消退期(resolution )，在男生而言個體的差異性不大，且與女性相比有較長的不反應期，而且女性的性反應週期的差異性較大，有人可能未達高潮即進入消退期或是達到高潮後立即消退，但也有人能夠有多次的高潮反應，且連續性高潮的時間可以是幾分鐘甚至達到一個小時

女性是否也有性高潮障礙？

• 根據歐美醫學文獻，女性約有21% 至29%有性高潮方面的問題，定義上來說，經由性愛感官或是身體接觸的刺激，如果有持續性延後的性高潮或是均未能達到性高潮，都是性高潮障礙，大部分原因與身體、心理、環境、教育、之前的性愛經驗或是性伴侶的因素有關係