最熱門的PM2·5
Q: 何謂PM2.5?
A：PM 是顆粒物或懸浮微粒particulate matter 縮寫,也就是說懸浮在空氣環境中的固體或液態顆粒，單位以微克/立方公尺(μg/m3)表示之，直徑還不到人的頭髮絲粗細的1/28，是空氣污染的主要來源之一。其中直徑小於或等於10μg/m3的懸浮微粒(PM10)稱為可吸入顆粒物；直徑小於或等於2.5μg/m3的懸浮微粒(PM2.5)稱為細懸浮微粒。主要來源為各種石化業，重工業，鋼鐵業之石化原料燃燒產生之廢氣；當然也包括火力發電、汽機車或家庭廚房的廢氣排放。
這些懸浮微粒能夠在大氣中停留很長時間，易吸附重金屬或有毒微生物，並可隨呼吸進入體之呼吸系統內，積聚在氣管並達到肺泡中，甚至進入血管而影響身體健康。
Q: PM2.5會讓身體產生那些病變呢?
A：包括心血管疾病、慢性肺病惡化，與氣喘的急性發作，並提高罹患肺結核、中風及肝癌的風險，也可能影響皮膚的老化。
對於兒童健康的影響則會增加兒童氣喘的發病率與嚴重度；孕婦在懷孕過程中暴露在PM2.5的空污之下，會增加將來生出早產兒及低體重兒之機率，新生兒在出生之後到2歲內，得到異位性疾病(包括氣喘、鼻過敏、異位性皮膚炎)的機會也會增加。也有研究報告會增加小孩罹患過動症機率。
Q：何謂PM2.5超標？
A：台灣管制標準是日均值(24小時平均值)35μg/m3、年平均值15μg/m3。世界衛生組織(WHO)標準是日均值25μg/m3、年平均值10μg/m3。
環保署2012年開始監測PM2.5，2013年發布的空氣品質監測報告，全台30個測站年平均值，高達24μg/m3，遠遠超標，2014年全台年平均值29.7μg/m3，是台灣標準近2倍、WHO標準近3倍；台灣東半部之PM2.5遠低於西半部。
最差三測站為高雄市前鎮、左營及前金區；最佳三測站台東關山、台東市、花蓮市。
Q：何謂「空污旗」？
A：教育部版有綠、黃、紅、紫4色。
依當天空氣汙染指標（PSI）及細懸浮微粒（PM2.5之日均值）指標，依據當日上午8時兩指標數值，選擇較嚴重數據值掛旗。
--當PSI<50，或PM2.5 <35μg/m3，屬正常等級時升綠色旗。
--PSI為51到100，PM2.5為36至53μg/m3時升黃旗，敏感體質的學童應減少戶外活動。
--PSI指標達到不良等級，或PM2.5達54~70μg/m3時升紅旗，代表學生應戴口罩，上課也應適度關窗、減少戶外活動。
--PSI指標>200，或PM2.5 >71μg/m3時升紫旗，學童應戴口罩、護目鏡，建議不要在戶外上體育課。
民間版「空污旗」只有紅色，PM2.5 >35μg/m3就升旗。
Q：如何避免PM2.5侵襲?
A：
- PM2.5高時避免戶外活動，出門應戴口罩(PM2.5濃度高峰值除了上下班尖峰時段，還有凌晨零時至4時) 。
- 家中裝空氣清淨機，陽台多種植綠色植物。
- 煮完飯菜後抽油煙機不要馬上關掉，應多抽吸油煙數十分鐘。
- 通氣不良之室內場所如KTV及電影院少去。
- 勸戒家人及朋友戒菸。
- 多搭乘公共交通運輸設備，如捷運、火車、高鐵。
- 應騎電動車或腳踏車，少騎摩托車。
- 減少用電、大規模發展環保能源等。
附表:細懸浮微粒(PM2.5)指標對照表與活動建議
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指標等級 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
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分類 |
低 |
低 |
低 |
中 |
中 |
中 |
高 |
高 |
高 |
非常高 |
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PM2.5濃度 |
0-11 |
12-23 |
24-35 |
36-41 |
42-47 |
48-53 |
54-58 |
59-64 |
65-70 |
≧71 |
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一般民眾 |
正常戶外活動。 |
正常戶外活動。 |
任何人如果有不適，如眼痛，咳嗽或喉嚨痛等，應該考慮減少戶外活動。 |
任何人如果有不適，如眼痛，咳嗽或喉嚨痛等，應減少體力消耗，特別是減少戶外活動。 |
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敏感性族群 |
正常戶外活動。 |
有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人與孩童感受到癥狀時，應考慮減少體力消耗，特別是減少戶外活動。 |
1. 有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人與孩童，應減少體力消耗，特別是減少戶外活動。 |
1. 有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人與孩童，以及老年人應避免體力消耗，特別是避免戶外活動。 |
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PS:環保署自2014年10月1日起實施「細懸浮微粒(PM2.5)指標」，提供民眾日常生活上之行動建議，在即將到來的秋、冬季節前，與現有空氣污染指標(PSI)併行，提升對民眾的健康保障。即時細懸浮微粒(PM2.5)指標計算方式：0.5 × 前12小時平均 + 0.5 × 前4小時平均 (前4小時3筆有效，前12小時8筆有效） |
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參考資料:台灣空氣品質監測網(http://taqm.epa.gov.tw/)、聯合晚報、蘋果日報
【撰文/中國醫藥大學兒童醫院 兒童胸腔暨腸胃科 林建亨醫師】
資料來源 : 兒童醫院院訊