膝部運動傷害

膝部運動傷害

膝部運動傷害常見於青少年運動員、田徑選手以及經常慢跑的人。 膝部運動傷害常因為過度劇烈使用膝部,而引起的疼痛或酸痛,和過度頻繁的跳躍動作而引起韌帶炎。

症狀

由於髕骨韌帶繃緊,拉扯或脛骨之附著點,引起該處骨垢之炎症反應,或髕骨韌炎,病人局部會有壓痛、腫脹、紅痛之變化。

治療

  • 減少活動,做物理治療

通常膝部運動傷害後易造成斜內廣肌 (vmo) 之萎縮及肌力減低,使臏骨外移、外轉、外偏,造成活動時卡卡做響或發生疼痛。此時,應到復健部做物理治療,藉由運動治療達到使臏骨回到正常位置,使活動軌跡正常化 (Normalizing pattela tracking)。

  • 使用消炎藥。
  • 必要時石膏固定。
  • 必要時請醫師診斷,做適當處理。

【資料來源:中國醫藥大學附設醫院 衛教健康分享網


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