預防骨質疏鬆的飲食
預防骨質疏鬆症要注意鈣與營養的攝取:為了維持正常的骨骼,適量攝取鈣是必要的,成年女性建議每天攝取鈣1,000毫克,停經後婦女1,500毫克,...
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骨質疏鬆症
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預防骨質疏鬆症要注意鈣與營養的攝取:為了維持正常的骨骼,適量攝取鈣是必要的,成年女性建議每天攝取鈣1,000毫克,停經後婦女1,500毫克,...
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宮內膜異位症、子宮後屈。退化:骨質疏鬆症、退化性關節炎(生骨刺)、脊椎老化。勞損及創傷:來自神經肌肉的異常如閃到腰、肌肉韌帶拉傷、意外傷害、...
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易發生骨折。世界衛生組織定義,骨質疏鬆症為一種全身骨骼疾病,其特徵包括骨量減少,骨組織的顯微結構變差,因而造成骨骼脆弱,骨折危險性增高。當骨...
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上的人口中,每9人即有1人罹患骨質疏鬆症。女性停經後約1/4會罹患骨質疏鬆症,而根據統計,女性停經後的5-7年,骨密度約減少15-30%。預...
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中消耗鈣質,減少骨質,就會增加骨質疏鬆症的風險。骨質疏鬆症的骨頭很薄很脆弱,很容易發生骨折的問題。維生素D有助於幫助妳的身體使用鈣,維生素D...
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中消耗鈣質,減少骨質,就會增加骨質疏鬆症的風險。骨質疏鬆症的骨頭很薄很脆弱,很容易發生骨折的問題。維生素D有助於幫助妳的身體使用鈣,維生素D...
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