高血壓~傷心傷腦又傷腎的大魔王
食方式,能明顯降低血壓,稱為「得舒飲食」(DASH diet),這套飲食方式強調低油、低鹽、低糖及多吃蔬果、全穀類、白肉、魚、堅果等。患者常...
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得舒飲食
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日建議攝取量,因此大力推廣以「得舒飲食」(The Dietary Approaches to Stop Hypertension diet,...
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