中醫減重-藥物篇

保持窈窕的身材是每個人的夢想，體重過重不只影響美觀，伴隨而來的是各種慢性病(例如心臟病、糖尿病、高血壓)的風險的上升，傳統中醫在中藥與針灸的幫忙之下，幫助患者減重，有以下幾個特色：

• 強調健康概念：不採取激烈的減肥手段，以緩和的方法，配合飲食與運動，達到最有效的減重。
• 調整體質：肥胖常與體質有關，甚至與其它疾病有關，正確的找出肥胖的原因，有效的調整體質可以防止復胖。
• 降脂中藥：從降脂的方向著手，對健康有益且安全。

  一. 減少食慾：

減重一定得節食，不節食就減不了重，這大概是不變的道理，但是有的人食慾旺盛，就是無法克制，減重計畫常因此宣告失敗。 中藥：中醫師會根據個人體質造成食慾旺盛的原因，開立減少食慾及抑制胃酸的中藥，服用後可以減少飢餓。在食慾旺盛的人最常見到的體質是「胃火」，胃火會讓胃消化很快，很容易餓，中藥治療可以使用「清胃湯」，吃飯前吃一包藥，食量自然會減少。

二. 促進循環：

比如說運動是促進循環的好方法，但是有的人卻懶得動，這怪不了他，因為他是氣虛體質，根本沒力氣動；有的人其實並不是真正的胖，他看起來胖，可是確是「水腫型」，他胖的根本不是脂肪，而是水的代謝不好，這也要促進循環，才能將水帶出體外。 中藥：有很多中藥同樣有補氣的效果，例如：黃耆、黨參、白朮、山藥等等。

三. 增加消耗：

最終還是要增加能量的使用，才能把脂肪消耗掉。 中藥：中藥有些藥物服用後可以讓身體暖暖的，手腳冰冷、怕冷都不見了，這是因為增加能量消耗的緣故，這類藥物增加代謝率，例如：桂枝，不只能改善手腳冰冷的問題，能量也很快消耗掉了。

 【撰文/中國醫藥大學附設醫院 中醫婦科主任 蘇珊玉醫師】