自慰

什麼是自慰?

自慰，就是不經由性交而是靠自己經由手指或一些器具來撫弄性器官，以達到性高潮的行為。 在進行自慰時，通常同時觀看色情書刊或影片，或者回憶過去曾看過的色情影像。

自慰是否有害的看法因時空背景有所不同

無論男女，都可以有自慰的行為。然而，自慰到底會不會對健康有不良的影響呢?古今中外，不同的文化、宗教都有不同的看法。在兩百年前，在歐洲自慰視為可憎，可悲及醜陋。 而古代中醫也認為一滴精十滴血，認為自慰如同受傷失血，損害健康。即使到了今天，各宗教間對於自慰則有不同見解，有些宗教認為自慰會造成精神層面的傷害，有些宗教則認為自慰在精神層面上並無害。

以現代醫學的角度來看自慰

就今日醫學角度來看，如果自慰的頻率不會影響正常的作息，基本上對人體是無害的，甚至有生理需求時，如果可以自慰解決，而不去尋花問柳，甚至可以避免得到性病。然而，何謂適當的自慰頻率卻並未存在統一的標準，畢竟每個人的身心狀態都是不同的。對個體來說過度的自慰可能會增加疲憊感而影響正常生活作息，或者是習慣每天頻繁的自慰才能獲得滿足，若不自慰則會感到焦慮不安，出現這些情形都是不健康的情形而需要醫療人員進一步的評估和治療。

【撰文/中國醫藥大學附設醫院 泌尿科 連啟舜醫師】