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氟可以預防蛀牙是眾所周知的事實，但是它是如何作用的？要如何使用含氟相關產品呢？以及如何與醫師配合才能達到最大的功效呢？
氟的作用
- 提高牙齒抵抗齲齒的能力。
- 促進牙齒再礦物質化（恢復初期的齲齒）。
- 降低牙菌斑造成齲齒的機會。
氟對我們的牙齒是非常有幫助的，尤其是尚在發育中的牙齒，若氟能與法琅質及牙本質結合，可大大提高牙齒對抗酸侵蝕的能力。
在某些國家有飲水加氟的措施，證實可使乳牙減少 40~50% 的蛀牙，而恆牙更可減少 50~60% 的蛀牙； 氟對於預防蛀牙有相當大的貢獻。雖然在台灣並無飲水加氟的措施，但我們同樣可經由牙醫師為小朋友牙齒塗氟來達到預防蛀牙的目的，效果也是非常顯著，但是須定期塗氟才有效果，一般是 3 個月塗一次。
除了由牙醫師為小朋友塗氟外，最好也能在家中使用含氟的產品像含氟牙膏、漱口水、以及凝膠等，唯有使用多種型式的氟，才能有最大預防蛀牙的加乘效果。每天使用，才能將氟時時保持在牙面上，就好像穿了一保護膜， 24 小時保護牙齒。
一般使用的原則是若小朋友沒有蛀牙，除了定期檢查塗氟外，家中更應該使用含氟牙膏。若小朋友有多顆蛀牙，更應在家中使用含氟漱口水或凝膠，這些方法對於容易蛀牙的小朋友來說是很重要的。
使用含氟產品時，別忘了先請教您的牙醫師，並仔細閱讀使用方法及年齡，若小孩太小還不會漱口，請不要使用，使用時家長最好陪同，並注意勿使用過量。更重要的是，隨時和牙醫師配合，才能達到最大的功效。
【資料來源：中國醫藥大學附設醫院 衛教健康分享網】
