呼吸道過敏症的飲食禁忌及注意

環境控制及避免療法

凡是與噴嚏、鼻子癢、眼睛癢、咳嗽症狀有關的過敏原或誘發因素皆應避免。

• 對家塵過敏者應注意室內的清除打掃。
• 對花粉過敏者應儘量避免在花粉季節外出。
• 對黴菌過敏者應避免到潮濕發霉的地方。
• 對於含黴量高的食物如花生、瓜、蕈及乳酪等也應避免食用。
• 對動物皮毛、木棉、草蓆過敏者應少用羽毛用具應以人造纖維代替棉織物。
• 晨起前最好先在被窩裡穿好衣服保暖，早晨外出時應戴口罩。
• 適當的運動，特別是在清晨起床之後或晚上就寢之前，可以增加交感神經活性而改善症狀。

飲食禁忌

• 鼻流清涕、咳痰清稀或遇冷易發作者，忌冰涼食品、西瓜、橘子、梨子。
• 鼻涕或咳痰黃濁者，飲食宜清淡，少吃辛辣、煎炸、燥熱的食品，如芒果、榴槤、荔枝、龍眼肉、巧克力、辣椒、肉桂與羊肉等。
• 異位性皮膚炎患者少吃蝦、蟹、茄子、芒果、芋頭。

【資料來源：中國醫藥大學附設醫院 衛教健康分享網】